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Jaroma®-Kohl Diätgerichte
Kohl-Suppe No. 2

Zutaten:

  • 6 lange Frühlingszwiebeln oder 2 Stangen Lauch
  • 1 oder 2 Dosen Tomaten oder frische Tomaten
  • 2 große grüne Paprika
  • 1 kleiner Weißkohl
  • gelbe Rüben (Möhren)
  • 1 Bund Staudensellerie
  • 1 Bund Petersilie
  • 2 Pakete Zwiebelsuppe (Maggi)

    Zubereitung:

    Würzen Sie mit Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie und Chili.
    Das Gemüse in kleine Stücke schneiden. In einen Topf mit Wasser bedecken und 10 Minuten kochen, dann bei niedriger Hitze garen.

Anmerkungen

Diese Suppe können Sie immer dann essen, wenn Sie Hunger haben, und zwar in jeder Menge. Die Suppe hat keine Kalorien. Je mehr Suppe gegessen wird, umso mehr Fett wird verbrannt. Die Suppe über einen längeren Zeitraum allein gegessen würde zu Unterernährung führen.

Rezept

 

      Zubereitungsdauer

    -  

      Schwierigkeitsgrad

    leicht

      Portionen

    -   Sonstige Menge -

      Land/Region

    -  

      Kosten

    -
             
    Vegetarisch Ja   Laktose frei Nein

      Diabetisch

    Nein  

      Gluten frei

    Nein

      Kilo-Kalorien

    k.A.  

      Kilojule

    k.A.

      Fettgehalt

    k.A.  

      Broteinheiten

    k.A.
    Eiweiß k.A.   Kohlenhydrate k.A.